141-килограммовый канадец похудел и стал звездой Инстаграма

Дэнни Мэбли «не знал, что такое калории», но за два года стал стройным и приобрел тысячи подписчиков.


Как пишет The Daily Mail, все детство Дэнни Мэбли (Danny Mabley) неправильно питался: его любимыми продуктами были чипсы и сладкая газировка. К окончанию школы вес юноши превышал 141 килограмм. Из-за лишнего веса Дэнни страдал от ночного апноэ (остановки дыхания во сне). Кроме того, его дразнили одноклассники, он пропускал занятия и впал в депрессию.


Все изменилось, когда, два года назад, после окончания школы, Дэнни устроился на работу, и его сослуживец отвел его в спортзал. Молодой человек начал много заниматься тяжелой атлетикой, поднимал штангу пять дней в неделю и начал правильно питаться. Спорт и диета в буквальном смысле сделали из Дэнни нового человека — он начал худеть на 4,5 килограмма в неделю, и за полгода сбросил около 30 килограммов.


Сейчас Дэнни 21 год, он весит 78 килограммов, его фигура стала стройной, подтянутой и мускулистой. Такое удивительное превращение Дэнни, который сейчас работает персональным тренером, подробно задокументировал в своем аккаунте в Инстаграм, у которого почти 70 тысяч подписчиков.


- Я ничего не знал о правильном питании, и ел все, что мне нравилось. Просто сидел и ел чипсы целыми днями. Я даже не знал, что такое калории, - сказал Дэнни Мэбли.


«Я просто влюбился в тяжелую атлетику, и вскоре понял, что нужно менять питание. У меня гибкая диета: я ем что хочу, но только здоровые продукты. Я отказался от сладкой газировки, сладостей, и вес пошел вниз, что еще больше вдохновляло меня», — продолжает Дэнни.


По словам Дэнни, изменения произошли не только на физическом, но и на психологическом уровне. Это пример того, как похудение делает жизнь лучше (бывает и наоборот).


- Я стал совсем другим человеком. Я приобрел уверенность в себе, стал легким на подъем, я больше не чувствую, что мне нужно что-то с собой сделать — мне комфортно в своей собственной шкуре, - отметил Дэнни Мэбли.


Источник: health.mail.ru




Комментарии (0)



Нет комментариев




Новое сообщение
Предварительный просмотр
Имя*:
 
* Поля обязательные к заполнению

Другие новости рубрики

16:00:34
Установлены продукты, эффективно снижающие уровень сахара в крови
11:00:35
Врач объяснил, как снизить давление без лекарств
17:00:08
Яблочный уксус для похудения: кисло пей, через край не лей?
17:00:21
Кому опасно пить апельсиновый сок? Отвечает Роспотребнадзор
20:00:50
Источники белка для вегетарианцев
17:00:10
Продлеваем молодость мозга: назван легкий способ для предотвращения слабоумия
17:00:04
Врач рассказал, как поддерживать иммунитет зимой
17:00:31
Диетолог предупредил о вреде популярной специи
17:00:16
Фитотерапия: лечение и укрепление организма
17:00:49
Что такое релакс и чем он важен
17:00:48
День поля пройдет в Приморье
12:00:20
Приморская компания сделает инвалидные коляски за счет гранта
17:00:10
Французские комедии, чтобы не скучать
18:00:17
Улучшить настроение и пищеварение поможет один продукт
17:00:15
Как научиться читать в 3 раза быстрее за 15 минут
16:00:12
Эксперт назвал ежедневную норму поедания блинов
17:00:25
Всё о пользе сухофруктов
18:00:04
Какие подарки сделать близким на Новый год, если нет денег, рассказали психологи
17:00:10
Эксперты: любители фастфуда быстрее стареют
18:00:20
Популярная приправа может повысить защиту организма от рака



Опрос

Что вы считаете важнее всего?
О нас   ||   Контакты   ||   Размещение рекламы   ||   Прислать новость
При перепечатке либо ином использовании материалов с сайта ria-primorye.ru гиперссылка на источник обязательна.
Работает на: Amiro CMS